Марафон "Сохраним сон семьи"

19-21 декабря

Марафон подойдет для мам малышей до 2 лет, если вы:
-Устали укладывать ребенка по часу единственным способом(кач, ГВ, на руках...)
-Ребенок ночью часто просыпается и вы не высыпаетесь;
-Нет свободного времени, так как ребенок никого не признает, ни с кем не укладывается;
-Страдаете от недосыпа и постоянно уставшего состояния;

Вам подойдет, если вы

Изображение
Устали от постоянных качаний, висения на груди
Изображение
Ваш ребенок спит по 30-40 минут и часто просыпается ночью
Изображение
Вам нужно переселить ребенка в свою кроватку и вернуть папу в супружескую
Изображение
Вы устали, что ребенок постоянно капризный/ нервный

Об авторе

Изображение

Об авторе

Здравствуйте. Меня зовут Алина Бугаева

Я практикующий психолог детско-родительских отношений и консультант по сну.
Я работаю с неврологами, а точнее, они отправляют ко мне, когда видят проблемы со сном.

А также я мама мальчишек и на своем опыте прошла недосып, капризы, усталость.

Моя цель наладить Ваш сон, дать работающие инструменты, которые дадут понимание, как преодолевать сложности, предупредить о возможных ошибках и помочь их исправить.

Что вы получите после 3-х дневного марафона?

Изображение
Будет понимание, что делать и в каких случаях
Изображение
Уйдете от качаний на руках, фитболе и тд
Изображение
Настроите режим сна ребенка
Изображение
Уберете негативные ассоциации на сон

Изображение
У вас появится время на себя и близких
Изображение
Выспитесь Вы и Ваш ребенок!

Формат обучения

Видео-уроки

Вы получаете новые уроки каждый день в телеграмм канале

Домашние задания

Помогают закрепить знания после каждого урока

Прямые эфиры

Задавайте вопросы, после прохождения уроков

Поддержка и общение

Общайтесь с участниками марафона и знайте, что вы не одни

Программа марафона

1 день
«Особенности сна детей»

Уроки в записи с 5:00 по МСК:
- как и зачем мы спим?
- этапы формирования режима;
- гормональная поддержка режима;
Прямой эфир с ответами на вопросы;
Домашнее задание, где вы уже будете применять знания
2 день
«Порядок в режиме сна»

Уроки в записи с 5:00 по МСК:
- признаки усталости и признаки переутомления у детей;
- распределение сна и бодрствования по потребностям ребёнка;
- какие привычки засыпания помогают и мешают ребёнку спать;
Прямой эфир с ответами на вопросы
Домашнее задание, где вы уже будете применять знания
3 день
«Изменение привычек сна»

Уроки в записи с 5:00 по МСК:
- какие существуют методики обучения самостоятельному засыпанию?
- ограничения для обучения самостоятельному засыпанию! Очень важно!
- диагностика необходимости обучения самостоятельному засыпанию;
Прямой эфир с ответами
И куча приятных бонусов от меня вам в дар!

Стоимость

Базовый
● Доступ к урокам
● Прямые эфиры
● Домашние задания
● Доступ в закрытый чат 
● Обратная связь от автора марафона