Онлайн марафон
Сохраним сон семьи
Скорректируйте сон ребёнка, чтобы восстановить свой отдых и здоровье в минимальные сроки.
Марафон для детей 4 мес. - 2 года
Вам подойдет этот марафон, если Вы
Устали укладывать ребёнка по часу единственным способом (кач, ГВ, на руках...)
Ребёнок ночью часто просыпается и Вы не высыпаетесь
Нет свободного времени, т.к. ребёнок никого не признаёт, ни с кем не укладывается
Страдаете от недосыпа и постоянно уставшего состояния
Об авторе
Об авторе
Здравствуйте. Меня зовут Алина Бугаева
Я практикующий консультант по детскому сну, психолог детско-родительских отношений, помогла 200+ своим клиентам улучшить качество сна ребёнка и всей семьи. В данном марафоне Вы узнаете как устроен сон ребёнка со сторон физиологии и психологии.
Я полностью убеждена, что сон - это основа развития ребёнка и здоровых отношений внутри семьи.
Я полностью убеждена, что сон - это основа развития ребёнка и здоровых отношений внутри семьи.
Про привычки
Привычки сна ребёнка формируются под влиянием ухаживающих взрослых. Если Ваш ребёнок так и не начал хорошо спать, Вы вправе это исправить.
Программа марафона, старт в мае
1 день
Короткие видео: зачем мы спим, этапы формирования режима от 4 мес. до 2 лет, гормональная поддержка сна и бодрствования (мелатонин, серотонин, дофамин, соматотропин, кортизол), признаки усталости и переутомления, расчет оптимального режима.
Домашнее задание.
Эфир ответы на вопросы.
2 день
Короткие видео: ассоциации засыпания и принцип их изменения при обучении самостоятельному засыпанию. Стресс при обучении. Виды методик обучения самостоятельному засыпанию. Ограничения для обучения. Диагностика необходимо ли обучение ребёнка самостоятельному засыпанию.
Домашнее задание.
Эфир ответы на вопросы.
3 день
Проверка домашнего задания, получение индивидуальных рекомендаций.
Марафон проходит бесплатно! Успевайте, оставляйте заявку.
Оставьте заявку в форме
После заполнения Вы сразу получите ссылку в аккаунт марафона, скопируйте её и вставьте в любой браузер - попадёте в аккаунт марафона
В случае любых затруднений сразу пишите по контактам, указанным внизу этой страницы.
Телеграм
@alinasavesleep
Ватсап
+7 996 331 5886
